CBD: eine Lösung für soziale Ängste?

Zu Hause und in den sozialen Medien siehst du aus wie ein Rockstar. Aber in der Öffentlichkeit ist es genau das Gegenteil. Es scheint, dass Sie Blicken und Kontakten aus dem Weg gehen, aus Angst, durch die Blicke anderer beurteilt oder eingeschüchtert zu werden. Weißt du was das ist ? Es kann soziale Angst sein. Es ist schwer, diese Schwelle zu überschreiten, wenn man Angst davor hat, neue Leute kennenzulernen. Sobald dies geschieht, wird es oft zu einem täglichen Hindernis, das schwer zu überwinden ist. Aber wie wird man es los? Der von Wissenschaftlern zunehmend geforderte Einsatz von CBD scheint eine natürliche Alternative gegen diesen Angstzustand zu sein. Aber wie ?

In diesem Artikel werden wir entdecken, wie CBD eine Lösung für soziale Ängste sein könnte.

Haben Sie große Angst, wenn Sie neue Leute kennenlernen? Oder werden Sie nervös, wenn Sie an all die Dinge denken, die schief gehen können? Lassen Sie alles, was Sie sagen können, nervös herausrutschen, nur um die Lücken im Gespräch zu füllen? Schauen Sie im Nachhinein auf alles zurück, was Sie getan oder gesagt haben und das Ihnen peinlich war? Wenn ja, dann ist es möglich, dass Sie unter sozialer Angst leiden.

Die soziale Angststörung (SAD) ist eine Phobie, die relativ früh im Leben eines Patienten auftritt. Es ist das dritthäufigste psychische Gesundheitsproblem der Welt. Es betrifft zu jedem Zeitpunkt einen großen Teil der französischen Bevölkerung. Ebenso wird es oft als sehr belastend empfunden, da es nicht nur ihr soziales Leben, sondern auch ihre persönliche und berufliche Entwicklung beeinträchtigt. Solche Ängste können beängstigend sein, aber auch schön und gut kontrollierbar. Es gibt Möglichkeiten, es loszuwerden, und CBD ist eine sehr gute natürliche Alternative.

Soziale Angst – Wir alle haben sie irgendwann in unserem Leben erlebt. Hier erfahren Sie, wie Sie dieses Gefühl lindern können.

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Tatsächlich besteht das Problem bei sozialer Angst darin, dass sie Sie von den Erfahrungen fernhält, die Sie wirklich machen möchten. Dies kann manchmal zu langfristiger Isolation und Einsamkeit führen, was laut Forschern die Lebenserwartung verringern kann.

Bei der Suche nach Möglichkeiten zur besseren Bewältigung von Angstzuständen sind verschreibungspflichtige Medikamente oft die erste Wahl zur Behandlung. Sie haben jedoch oft unerwünschte Nebenwirkungen und haben sich bei manchen Patienten nicht als wirksam erwiesen. Daher suchen die meisten Menschen nach natürlichen Alternativen und einige Forscher vermuten, dass CBD dabei helfen könnte. Es ist gut, die Symptome und nicht die Ursachen zu behandeln, und CBD ist eine Möglichkeit, diesen Ansatz anzuwenden.

Bevor wir die Auswirkungen von CBD auf Angstzustände untersuchen, müssen wir zunächst verstehen, was CBD ist. Bekannt als Cannabidiol, ist es eines von mehreren Cannabinoiden, die in Hanf vorkommen. Es handelt sich um eine nicht psychoaktive Verbindung, die zur Linderung von Angstzuständen und anderen Störungen beitragen kann.

Angst und ihr Cousin Stress sind natürliche und in gewissem Maße wünschenswerte Reaktionen. Stress verursacht eine Reihe von Veränderungen, darunter Unruhe, Müdigkeit, Anspannung, erhöhter Herzschlag, Kurzatmigkeit, Schweregefühl in der Brust und übermäßiges Schwitzen.

Um den Zusammenhang zwischen CBD und Angstzuständen zu verstehen, müssen wir uns Serotonin ansehen. Es handelt sich um einen Neurotransmitter, der auch als „Glückshormon“ bekannt ist. Er beeinflusst direkt unsere Moral und unser allgemeines Wohlbefinden. So sinkt bei Angstzuständen tendenziell der Serotoninspiegel im Körper.

Daher würde die Verwendung von CBD diese 5-HT1A-Rezeptoren aktivieren, was zu einem Wohlbefinden, einer positiven Auswirkung auf die Stimmung und einer Verringerung von Angstzuständen führen würde. Dieses Molekül hätte eine hemmende Wirkung auf die Wiederaufnahme von 5-Hydroxytryptamin. Dadurch wird der 5-Hydroxytryptamin-Spiegel erhöht und das Wohlbefinden verzehnfacht. All dies trägt dazu bei, die Angst deutlich zu reduzieren.

Obwohl die Wirkung von CBD auf Angstzustände vorübergehend ist, könnte es eine zweite Wirkung haben neurogenèse hippocampique. Dies ist der Teil des Gehirns, der Emotionen reguliert. Wir sprechen hier von der Bildung neuer Neuronen im Hippocampus. DER CB1-Rezeptoren interagieren mit Nervenzellen, die den erregenden Neurotransmitter Glutamat produzieren. Daher könnte die Einnahme von Cannabidiol die Neurogenese steigern und langfristige Symptome von Angstzuständen und Depressionen reduzieren. Durch die Aktivierung von CB1-Rezeptoren und die Hemmung der Glutamatfreisetzung durch Neuronen würde es die neuronale Erregbarkeit verringern.

Sie sollten wissen, dass unser Körper nicht in der Lage ist, zwischen einer physischen Bedrohung und einer psychischen Bedrohung zu unterscheiden. Das Vorhandensein einer Bedrohung kann zu Angstzuständen führen, und als Reaktion darauf wird der Körper demselben Entzündungsprozess ausgesetzt. Somit stimuliert diese Bedrohung, unabhängig von ihrer Natur, die Freisetzung von proinflammatorische Zytokine um einen Angriff gegen den Agent Provocateur vorzubereiten.

Infolgedessen ist die TRPV1-Rezeptoren (multimodale nozizeptive Rezeptoren) können die Reaktion des Körpers auf Schmerzen beeinflussen, die durch Entzündungen und Reizungen verursacht werden. Bei Fibromyalgie und anderen chronischen Schmerzsyndromen reagiert der Körper überempfindlich auf Reize. Dies führt daher zu abnormalen Schmerzreaktionen und erhöhter Angst. L'Die Aktivierung von TRPV1-Rezeptoren durch CBD könnte daher Schmerzen und Ängste im Zusammenhang mit Entzündungen reduzieren.

Mehrere Studien haben den Einsatz von Cannabidiol zur Linderung von Angstzuständen untersucht und dabei sehr vielversprechende Ergebnisse erzielt. Hier sind ein paar :

• A Studie 2010 zeigten, dass CBD die Symptome bei Patienten mit sozialer Angststörung lindern würde. Die Gehirnscans der Teilnehmer zeigten Veränderungen im Blutfluss in Bereichen des Gehirns, die eng mit Angstzuständen verbunden sind. In dieser Studie verbesserte Cannabidiol nicht nur die allgemeine Stimmung der Teilnehmer, sondern veränderte auch die Reaktion des Gehirns auf Angstzustände.
• Noch einer Brasilianische Studie aus dem Jahr 2011 fanden heraus, dass Cannabidiol soziale Ängste reduziert, einschließlich der Angst vor öffentlichen Reden.
• A 2013 britische Studie zu konditionierter Angst Eine Studie mit 48 Freiwilligen ergab, dass Teilnehmer, denen CBD verabreicht wurde, die U-Bahn leichter verlassen konnten.
• A Studie 2014 ergab, dass CBD-Öl in Tiermodellen angstlösende und antidepressive Wirkungen hat.
• Schließlich, a Studie 2015 ergab, dass CBD-Öl bei verschiedenen Formen von Angstzuständen vielversprechend ist. Dazu gehören: soziale Angststörung (SAD), Panikstörung, Zwangsstörung, generalisierte Angststörung und posttraumatische Belastungsstörung. Die Studie weist jedoch darauf hin, dass die Daten zur Langzeitanwendung von CBD begrenzt sind und weitere Untersuchungen zur Langzeitanwendung von CBD erforderlich sind, um seine Wirksamkeit nachzuweisen.

Zusammengenommen zeigen diese Studien, dass die Auswirkungen von CBD auf Angstzustände alle Formen von Angstzuständen lindern könnten und dass es auch bei leichten bis mittelschweren Depressionen wirksam wäre.

Nach den oben genannten Studien stellt sich heraus, dass dies der Fall ist CBD-Öle wäre das wirksame Cannabidiol-Produkt zur Reduzierung sozialer Ängste. Sublingual eingenommen entfalten sie eine schnelle Wirkung auf den Stoffwechsel, da sie sofort von den Mundschleimhäuten aufgenommen werden. Außerdem können Sie es überall hin mitnehmen. Aber muss man trotzdem wissen, wie man es dosiert? Natürlich !

Die bei sozialer Angst zu verwendende CBD-Menge hängt von mehreren Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Körpergewicht, der persönlichen Verträglichkeit, der Intensität der Angst und der Produktkonzentration. Wenn Sie noch nie CBD-Öl verwendet haben, ist es gut, mit einer kleinen Dosis zu beginnen. Anschließend können Sie die Dosierung schrittweise steigern, bis der gewünschte Effekt erreicht ist.

Lesen : Was sind die Kontraindikationen für CBD?

Hinweis: Es ist wichtig zu beachten, dass CBD im Gegensatz zu THC nicht süchtig macht, keine psychotropen Wirkungen hat und keinen verstärkten Rauschzustand verursacht. Zögern Sie nicht, sich von einem medizinischen Fachpersonal beraten zu lassen.

Studien haben gezeigt, dass CBD eine positive Wirkung auf Menschen haben kann, die unter sozialer Angst leiden. Durch die Verbesserung der Stimmung und die Schaffung eines Gefühls der Ruhe soll dieses Hanfmolekül einige der Symptome lindern, die soziale Ängste hervorrufen können. Wenn Sie also nach einer Möglichkeit suchen, die Symptome sozialer Ängste zu lindern, könnte ein CBD-Ergänzungsmittel eine gute Wahl für Ihre tägliche Routine sein.

Beachten Sie, dass CBD kein Medikament ist. Wenn Sie also unter starken Angstzuständen leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.