CBD (oder Cannabidiol) ist mittlerweile zunehmend für seine positive Wirkung auf den Schlaf bekannt. Unter anderem scheint dieses Produkt dabei zu helfen, sich zu beruhigen, Ängste abzubauen, die Muskeln zu entspannen und einen tieferen Schlaf zu genießen. Zahlreiche Rückmeldungen zufriedener Anwender bestätigen diese Theorien bereits und mehrere wissenschaftliche Studien haben zu diesem Thema ermutigende Ergebnisse geliefert.
Machen Sie Schluss mit Schlaflosigkeit dank CBD
Eine gute Nummer des Studiums hat bereits eine Reihe positiver Wirkungen im Zusammenhang mit CBD auf der Suche nach einer besseren Schlafqualität identifiziert.
Tatsächlich ermöglicht dieses Produkt eine innere Wiederherstellung des Körpers: Durch die Reduzierung der Homöostase verbessert es unser Lebensgleichgewicht. Körper und Geist finden dann eine gewisse Ruhe, was zu einem schnelleren Einschlafen und besserem Schlaf führt!
Vielversprechende Studien
In einigen Fällen können Schlafprobleme durch chronische Schmerzen verursacht werden. Eine 2007 auf Chem Biodivers veröffentlichte Studie besagt jedoch, dass mit der schmerzlindernden Wirkung von CBDDas Einschlafen könnte deutlich erleichtert werden... Für Menschen, die von dieser Art von Schmerzen betroffen sind, ist es daher eine hervorragende Möglichkeit, besser zu schlafen, sei es in Bezug auf Dauer oder Qualität!
Im Jahr 2012 deutete eine weitere Studie der medizinischen Fakultät in Taiwan ebenfalls darauf hin, dass CBD den Schlafzyklus positiv beeinflussen könnte. Tatsächlich ist die CBD-Blume würde die Phase des „paradoxen Schlafes“ beseitigen, die allgemein als Angstquelle gilt.
Wie kann man CBD nutzen, um besser zu schlafen?
Konkret, Cannabidiol hat keinen direkten Einfluss auf die Schlafqualität, wirkt aber auf verschiedene Ursachen, die zu Schlaflosigkeit führen können: Angstzustände, Schmerzen usw.
Wenn dieses Produkt bei bestimmten Patienten die Schlaflosigkeit beseitigen kann, besteht die Gefahr, dass es bei einer kleinen Anzahl anderer Menschen den gegenteiligen Effekt hat, insbesondere wenn sie eine zu geringe Dosis CBD einnehmen.
Idealerweise raten wir Ihnen daher, mit einfachem CBD zu beginnen, wobei zu bedenken ist, dass eine zu geringe Dosis Sie mit Energie versorgen könnte. Entdecken Sie unseren Artikel über Wie verwende und dosiere ich mein CBD?
Melatonin zur Verbesserung des Schlafes
Für alle Patienten ist die Zugabe von Melatonin zu CBD eine hervorragende Möglichkeit, ruhigere Nächte zu erleben, da es die Wirkung von CBD auf den Schlaf verstärkt. Tatsächlich ist Melatonin ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird. Es ermöglicht Ihnen, besser einzuschlafen, da seine Produktion dem Gehirn mitteilt, dass es Zeit zum Schlafen ist.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass CBD ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit ist, da es generell auf die Faktoren einwirkt, die das Einschlafen stören.
