Es ist nicht immer einfach, das richtige CBD-Öl auszuwählen, da jedes Produkt sehr unterschiedliche Mengen an Cannabinoiden enthält. Es ist jedoch wichtig, die konsumierte Menge an Cannabidiol zu kennen, um die Dosierung entsprechend der gewünschten Wirkung anzupassen. Hier erklären wir Ihnen, wie Sie Ihr CBD-Öl verwenden und dosieren können!
Wie viel CBD ist in einer Flasche Öl enthalten?
In der Praxis wird die Menge an CBD in einer Flasche Öl in Prozent angegeben: Das bedeutet, dass eine 10-ml-Flasche mit 5 % eine Dosierung von 500 mg CBD enthält und eine Flasche mit einem Gehalt von 40 % 4000 mg enthält.
Um CBD richtig zu verwenden und zu dosieren, sollte man sich merken, dass je höher der angegebene Prozentsatz ist, desto konzentrierter ist das Öl in CBD. Das Wissen um die Dosis des Wirkstoffs hilft Ihnen dabei, abzuschätzen, welche Menge Öl Sie konsumieren sollten.
Meist wird CBD-Öl in einer Glasflasche verkauft, die mit einem Verschluss und einer Pipette ausgestattet ist und deren Inhalt in der Regel etwa einen Milliliter (ungefähr zwanzig Tropfen Öl) beträgt.
Zum Beispiel enthält eine 10-ml-Flasche CBD-Öl insgesamt 200 Tropfen: Sie können also die Gesamtmenge an CBD in dieser Ölflasche durch die Anzahl der Tropfen teilen, um die genaue Konzentration von CBD in einem einzigen Tropfen zu kennen!
Wie dosiere ich mein CBD richtig, um es optimal zu nutzen?
Sobald Sie die CBD-Konzentration Ihres Öls berechnen können, können Sie die Menge für die orale Anwendung dosieren. Im Allgemeinen wird empfohlen, mit einer kleinen Dosis CBD zu beginnen, um die Dosierung je nach Bedarf schrittweise zu erhöhen. Sie können zum Beispiel mit 5 bis 10 mg starten und diese Dosierung allmählich anpassen.
Es ist zu beachten, dass es keine ideale Dosierung für CBD gibt: Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Cannabinoide, nicht nur aufgrund körperlicher Unterschiede, sondern auch aufgrund der individuellen Empfindlichkeit. Die Art der Dosierung Ihres CBD variiert daher je nach Ihrem Organismus und den gewünschten Effekten!
Wenn Sie beispielsweise leichten Stress lindern möchten, kann eine tägliche Dosierung von 2,5 mg CBD ausreichen… Wenn dieser ängstliche Zustand jedoch zu stärkeren Beschwerden (Schlaflosigkeit, Migräne oder anderen) führt, sind die oral einzunehmenden CBD-Dosen höher, etwa 40 bis 140 mg täglich.
Abschließend ist zu wissen, dass wenn Sie CBD-Öl zur Linderung bestimmter chronischer Schmerzen verwenden möchten, die Dosierung wahrscheinlich höher sein wird. Die in diesem Artikel angegebenen Werte sind jedoch nur Richtwerte, und es ist entscheidend, die CBD-Dosierung stets individuell anzupassen!
CBD und Nebenwirkungen
Entgegen der landläufigen Meinung birgt die Einnahme von CBD nur wenige oder gar keine Risiken für Nebenwirkungen. Manche Menschen können in seltenen Fällen empfindlicher darauf reagieren und leichte Unannehmlichkeiten verspüren. Dies kann sich in Form von Magenbeschwerden (leichter Durchfall), Mundtrockenheit oder einem Gefühl von Müdigkeit äußern. Diese Symptome sind jedoch sehr selten und verschwinden mit einer Anpassung der Dosierung oder dem vollständigen Absetzen von CBD. Bei Zweifeln zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren.
