

CBD (oder Cannabidiol) ist heute zunehmend bekannt für seine positiven Wirkungen auf den Schlaf. Unter anderem scheint dieses Produkt dabei zu helfen, zur Ruhe zu kommen, Angstzustände zu verringern, die Muskeln zu entspannen und einen tieferen Schlaf zu genießen. Zahlreiche Rückmeldungen zufriedener Nutzer bestätigen diese Theorien bereits, und mehrere wissenschaftliche Studien haben ermutigende Ergebnisse zu diesem Thema gezeigt.
Schluss mit Schlaflosigkeit dank CBD
Eine Reihe von Studien hat bereits eine Reihe von positiven Effekten von CBD im Streben nach besserem Schlaf definiert.
Dieses Produkt ermöglicht tatsächlich eine innere Neuordnung des Körpers: Durch die Reduzierung der Homöostase verbessert es unser Lebensgleichgewicht. Körper und Geist können so eine gewisse Beruhigung finden, was zu schnellerem Einschlafen und besserem Schlaf führt!
Vielversprechende Studien
In manchen Fällen können Schlafstörungen durch chronische Schmerzen verursacht werden. Eine 2007 in Chem Biodivers veröffentlichte Studie besagt jedoch, dass mit den schmerzlindernden Effekten von CBD das Einschlafen deutlich gefördert werden könnte... Für Personen, die von dieser Art von Schmerzen betroffen sind, ist es also ein hervorragendes Mittel, um einen besseren Schlaf zu finden, sowohl in Bezug auf Dauer als auch Qualität!
Im Jahr 2012 zeigte eine weitere Studie des Medizinischen Fachbereichs in Taiwan ebenfalls, dass CBD den Schlafzyklus positiv beeinflussen kann. Tatsächlich würde die CBD-Blüte die Phase des „REM-Schlafs“ eliminieren, die allgemein als Quelle von Angstzuständen anerkannt ist.

Wie verwendet man CBD, um besser zu schlafen?
Konkret hat Cannabidiol keinen direkten Einfluss auf die Schlafqualität, wirkt aber auf verschiedene Ursachen, die Schlaflosigkeit verursachen können: Angstzustände, Schmerzen usw.
Bei einigen Patienten kann dieses Produkt die Schlaflosigkeit verschwinden lassen, bei einer sehr kleinen anderen Personengruppe könnte es jedoch den gegenteiligen Effekt haben, insbesondere wenn sie eine zu geringe Dosis CBD einnehmen.
Idealerweise empfehlen wir Ihnen, mit einfachem CBD zu beginnen, wobei Sie bedenken sollten, dass eine zu geringe Dosis Sie eher beleben könnte. Entdecken Sie unseren Artikel über wie man mein CBD verwendet und dosiert?
Melatonin zur Verbesserung des Schlafs
Für alle Patienten ist die Zugabe von Melatonin zu CBD ein hervorragendes Mittel, um ruhigere Nächte zu erleben, da es die Wirkung von CBD auf den Schlaf verstärkt. Melatonin ist nämlich ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird. Es ermöglicht ein besseres Einschlafen, da seine Produktion dem Gehirn signalisiert, dass es Zeit ist, schlafen zu gehen.
Abschließend ist CBD also ein ausgezeichnetes Mittel gegen Schlaflosigkeit, da es in der Regel auf die Faktoren wirkt, die das Einschlafen stören.