Haben Sie schon einmal von einem Cannabinoid gehört, das mit der Verbesserung des Schlafs in Verbindung gebracht wird? Es handelt sich um das berühmte CBN oder Cannabinol. Es wird vielleicht von so populären Cannabinoiden wie CBD und THC in den Hintergrund gedrängt, aber in letzter Zeit weckt es aufgrund seiner Potenziale das Interesse der Wissenschaftler. Tatsächlich spielt CBN eine Schlüsselrolle im Ökosystem der Cannabinoide, das ein phänomenales Wachstum erlebt. Für Neueinsteiger in diese Welt kann die Menge an Informationen überwältigend sein. Wir haben uns jedoch entschieden, die Dinge zu vereinfachen. Also, sind Sie bereit, CBN zu entdecken? In diesem Artikel finden Sie alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie mit der Verwendung von CBN beginnen.
Die Herkunft von CBN: Wie wird es hergestellt?
Bevor wir zum Kern der Sache kommen, machen wir zuerst einen kleinen chemischen Überblick, um besser zu verstehen, wie CBN produziert wird. Tatsächlich ist dieses Molekül nichts anderes als eines der Cannabinoide, die in der Hanfpflanze vorkommen, aber nur in sehr geringem Maße. Da es sehr selten ist, entsteht es durch die Umwandlung von THC, wenn es Sauerstoff und Wärme ausgesetzt wird.
Innerhalb der lebenden Hanfpflanze ist CBN eine seltene Substanz. Man kann sagen, dass es nur einen winzigen Teil der gesamten chemischen Zusammensetzung der Pflanze ausmacht. Sobald die Pflanze geerntet und getrocknet ist, wird ein Umwandlungszyklus ausgelöst, der das gesamte THCa in THC und dieses dann in CBN umwandelt. Tatsächlich wird diese Umwandlung durch einen chemischen Prozess namens Decarboxylierung verursacht.
Im Großen und Ganzen ist CBN nicht von Anfang an eine eigenständige Einheit, sondern vielmehr das Ergebnis einer langen chemischen Entwicklung.
Die Rolle der Decarboxylierung bei der Herstellung von CBN
Sie fragen sich vielleicht, wie THC in CBN umgewandelt wird. Wie bereits erwähnt, liegt die Antwort im Prozess der Decarboxylierung. Tatsächlich handelt es sich um eine chemische Reaktion, bei der das gesamte Kohlenstoffatom aus der Kohlenstoffkette des THCa-Moleküls (Tetrahydrocannabinolsäure) entfernt wird. Dieser Prozess setzt Kohlendioxid (CO2) frei und wandelt dieses in THC um. Und so funktioniert es auch bei der Umwandlung von THC in CBN, allerdings wird diesmal etwas Wärme hinzugefügt.
Dieser natürliche und doch geheimnisvolle Prozess ist ein perfektes Beispiel dafür, wie die Natur in Harmonie mit der Wissenschaft arbeitet. Beide schaffen Produkte, die das Potenzial haben, unser Wohlbefinden erheblich zu verbessern. Und außerdem verleiht dies diesem Cannabinoid seine einzigartigen Eigenschaften.
Wie interagiert CBN mit unserem Körper?
Wie andere Cannabinoide bildet CBN keine Ausnahme. Da es sich um ein Phytocannabinoid handelt, würde es mit unserem Endocannabinoid-System (ECS) interagieren. Dieses ist ein Netzwerk von Rezeptoren und Neurotransmittern, das eine Reihe unserer lebenswichtigen Körperfunktionen reguliert.
Eine Studie zeigt, dass CBN eine leicht psychoaktive Verbindung ist, deren psychoaktive Wirkung geringer als die von THC, aber stärker als die von CBD ist. Als schwacher Agonist des CB1-Rezeptors könnte es eine leichte Euphorie hervorrufen. Die Ergebnisse seiner Interaktion mit den CB2-Rezeptoren sind etwas umstritten.
Übrigens würde CBN, wie CBD, mit einer Reihe von TRP-Kanälen (Transient receptor potential) interagieren und als starker Agonist der TRPA1-Kanäle (die Schmerzkanalopathien beim Menschen) wirken sowie als Antagonist der TRPM8-Kanäle (Transient receptor potential cation channel subfamily M - 8).
Was bedeutet das alles?
Kurz gesagt, TRP-Kanäle (transient receptor potential) sind eine Familie von Membranproteinen, die als Ionenkanäle fungieren. Sie sind insbesondere in vielen Zellen und Geweben unseres Körpers vorhanden und an zahlreichen physiologischen Prozessen beteiligt. Außerdem spielen sie eine wichtige Rolle bei der sensorischen Wahrnehmung, insbesondere im Zentralnervensystem und im Herz-Kreislauf-System.
Und als Agonist der TRPA1-Kanäle aktiviert CBN diese, die normalerweise für die Wahrnehmung von Schmerz und Entzündung verantwortlich sind. Durch deren Aktivierung könnte CBN zur Schmerzlinderung beitragen.
Außerdem ist CBN ein Antagonist der TRPM8-Kanäle, die an der Kältesensibilität und Thermoregulation beteiligt sind. Durch die Blockierung dieser Kanäle könnte es helfen, Symptome wie neurologische Hyperaktivität, Muskelkrämpfe und neuropathische Schmerzen zu lindern.
Insgesamt könnte diese Wechselwirkung zwischen CBN und TRP-Kanälen einen Teil seiner gesundheitlichen und wohlfahrtsbezogenen Vorteile erklären. Dazu gehörten potenzielle Effekte wie Schmerzlinderung und Entzündungshemmung, Verbesserung der Schlafqualität und Regulierung der Körpertemperatur.
Ist CBN wirklich ein Cannabinoid für den Schlaf?
Wir beziehen uns immer noch auf CBN als potenziellen Inhaltsstoff für eine gute Nachtruhe. Diese Behauptung ist jedoch in der wissenschaftlichen Gemeinschaft alles andere als einheitlich. Die große Frage lautet: Ist CBN wirklich das Schlaf-Cannabinoid?
Tatsächlich scheint die Verbindung zwischen CBN und Schlaf eine komplexe Kombination aus Forschung, persönlichen Erfahrungen und weit verbreiteten Glaubensvorstellungen zu sein. Viele Artikel und Studien, von denen einige fast zehn Jahre alt sind, erwähnen die sedative Wirkung von CBN.
Übersicht über bestehende Studien
Einige vielversprechende Ergebnisse wurden berichtet, obwohl die Forschung zu CBN im Vergleich zum aktuellen Stand der CBD-Forschung noch in den Anfängen steckt. Daher ergab eine Studie von Steep Hill Labs, dass CBN eine beruhigende Wirkung haben könnte, was ein spannendes Potenzial für die Zukunft nahelegt.
Außerdem wurde eine Studie aus dem Jahr 2021 durchgeführt, um die Wirksamkeit von CBN für den Schlaf zu bewerten. Obwohl die Forscher feststellten, dass die Forschung zu den Wirkungen von CBN noch begrenzt ist, deutet die Studie darauf hin, dass CBN als Sedativum wirken könnte. Diese Entdeckung basiert auf Forschungen aus dem Jahr 2020. Die Forscher untersuchten daher die Wirkungen von CBN auf Zebrafischlarven, wobei gezeigt wurde, dass CBN sowohl als Stimulans als auch als beruhigender Wirkstoff wirkt.
Kehren wir nun ein wenig zurück in die 70er und 80er Jahre. Damals entdeckten Wissenschaftler auch, dass CBN die schlaffördernde Wirkung von THC verstärken könnte, wenn sie zusammen eingenommen werden. Und in einer dieser Studien aus dem Jahr 1975 hatte CBN nur eine geringe Wirkung auf den Schlaf. Die Teilnehmer fühlten sich jedoch schläfrig, wenn sie CBN zusammen mit THC konsumierten. Warum? Die Antwort auf diese Wirkung liegt in dem, was man nennt: „Entourage-Effekt“. Um also von allen potenziellen Vorteilen von CBN zu profitieren, würde seine Kombination mit anderen Cannabinoiden einen Mehrwert bieten.
Praktische Anwendungen von CBN: eine Welt voller Möglichkeiten
Was kann CBN für Sie tun?
Basierend auf den zuvor zitierten Studien scheint CBN ein Verbündeter zur Verbesserung unseres Schlafs zu sein. Darüber hinaus könnte es dank seiner beruhigenden und entspannenden Wirkungen helfen, sich nach einem langen und harten Tag besser zu entspannen und Stress oder Angstzustände zu reduzieren.
Wie immer sind jedoch weitere Forschungen erforderlich, um die Rolle von CBN bei der Förderung eines erholsamen Schlafs zu klären. Angenommen, die Forschung zu CBN befindet sich noch in einem frühen Stadium, sind die aktuellen Ergebnisse mehr als vielversprechend.
Welches CBN-Produkt soll man wählen?
CBN ist nur in einem geringen Anteil von oxidiertem Cannabis vorhanden, daher ist es unwahrscheinlich, dass man es in vielen Produkten in Form eines Isolats findet. In den meisten Geschäften wird es in Kombination mit CBD verkauft, da beide zusammen für eine gute Nachtruhe ergänzend sind. Bei High Society haben wir sorgfältig ein bekanntes CBN-Öl 20 % mit Vollspektrum ausgewählt, das hochwertige Wellness-Produkte bietet.
Außerdem liegt es an Ihnen zu entscheiden, ob Sie sie oral oder sublingual einnehmen. Vergessen Sie nicht, mit einer niedrigen Dosierung zu beginnen und die Dosis schrittweise zu erhöhen, bis Sie die gewünschte Wirkung erzielen. Und denken Sie daran, dass dieses Molekül weder eine Droge noch ein Medikament ist.
Kurz gesagt, die Geschichte von CBN fängt gerade erst an. Ihre Reise in die Welt des CBN als Anfänger wird zweifellos spannend sein. Die Forschung ist noch im Gange, aber die Ergebnisse sind bisher faszinierend und vielversprechend. Da Sie in diesem neuen Bereich noch ein Anfänger sind, warum nicht ausprobieren und sich Ihre eigene Meinung bilden?
