Wie macht man eine Massage noch entspannender?

Cannabidiol (CBD) ist eine natürliche Verbindung, die aus Cannabis gewonnen wird. Es hat angstlösende und schmerzlindernde Eigenschaften sowie entzündungshemmende und stimmungsaufhellende Wirkungen. Im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC), der bekanntesten Verbindung von Cannabis, macht CBD nicht high und ist nicht süchtig machend.

CBD ist ein wichtiger Bestandteil einer Reihe von topischen Produkten, einschließlich Massageölen. Sie haben alle Vorteile anderer Massageöle, aber mit ihren eigenen Eigenschaften. Diese Öle reduzieren die Reibung auf der Haut und verbessern die Fähigkeit, Muskeln zu heilen, ohne die Haut zu belasten. Und obwohl Entspannung und Schmerzlinderung normale Aspekte der Massage sind, heben CBD-Massageöle beide Vorteile auf die nächste Stufe.

In diesem Artikel erklären wir, warum Massagen hervorragend für Ihre Muskeln sind und wie CBD-Massageöl Ihnen ein besseres Entspannungserlebnis bieten könnte.

Massage ist ein Grundkonzept, das darin besteht, Muskeln, Haut, Bänder und Sehnen zu reiben, zu drücken und zu manipulieren. Massagen können variieren. Es gibt verschiedene Stile, von leichtem Berühren bis zu tiefem Druck. Hier sind die gängigen Massagearten:

Dieser sanfte Massagestil ist am häufigsten und verwendet Kneten, lange Bewegungen, Vibrationen, tiefe kreisförmige Bewegungen und Klopfen. Er hilft dem Patienten, sich sowohl energiegeladener als auch entspannter zu fühlen.

Ähnlich wie die schwedische Massage hilft dieser Stil, Verletzungen bei Sportlern und anderen sportlich Aktiven vorzubeugen oder zu behandeln.

Sie wird oft zur Behandlung von Muskelschäden durch Verletzungen eingesetzt. Die Tiefengewebsmassage zielt mit langsameren und kräftigeren Bewegungen auf die tieferen Schichten des Bindegewebes und der Muskeln ab.

Nach Überlastung oder Verletzung können sich in den Muskeln Bereiche mit verspannten Muskelfasern bilden, auf die sich die Triggerpunktmassage konzentriert.

Massage ist Teil der integrativen und komplementären Medizin. Sie kann Teil der Standardbehandlung für viele Erkrankungen sein. Die Hauptvorteile der Massage sind Schmerzlinderung, Stressabbau und Muskelentspannung. Sie kann auch Angstzustände, Verdauungsstörungen, Fibromyalgie, Migräne und andere Kopfschmerzen, stressbedingte Schlaflosigkeit oder das myofasziale Schmerzsyndrom behandeln. Sie kann auch Sportverletzungen und andere Beschwerden wie Weichteilverstauchungen und temporomandibuläre Gelenkschmerzen lindern.

Viele Menschen schätzen auch die Massage, da sie ein Gefühl von Komfort, Fürsorge, Wohlbefinden und eine allgemeine Verbindung zu anderen schaffen kann.

Wenn Sie sich fragen, warum Sie das CBD-Massageöl ausprobieren sollten, machen Sie sich zuerst mit den gesundheitlichen Vorteilen von topischem CBD vertraut.

Bevor wir uns dem CBD-Massageöl zuwenden, sehen wir uns zunächst an, was CBD ist. Cannabidiol oder CBD ist eine der über 100 chemischen Verbindungen, die in Cannabis vorkommen. In einigen Ländern wurde es in den letzten Jahren für sein medizinisches Potenzial anerkannt.

CBD liegt in vielen Formen vor, von Ölen bis zu essbaren Produkten, und könnte zur Linderung verschiedener Zustände verwendet werden, von Angstzuständen bis Anorexie. Es könnte sogar helfen, Schmerzsymptome zu lindern. Jahrelang wurde dieses Cannabinoid mit dem psychoaktiven THC in Verbindung gebracht, einer weiteren Chemikalie, die in Hanf vorkommt. CBD macht Sie jedoch nicht "high".

Also, wie kommt man von CBD zu CBD-Öl? Kurz gesagt, muss das CBD aus der Hanfpflanze extrahiert werden, bevor es mit einem anderen Öl verdünnt wird, oft Kokosöl oder Hanföl. Aufgrund der zunehmenden Beliebtheit von CBD werden topische Cannabinoide immer beliebter, da sie gezielt problematische Bereiche ansprechen können.

Das Endocannabinoid-System des menschlichen Körpers reguliert mehrere wichtige Funktionen wie Körpertemperatur, Gedächtnis, Stimmung, Hunger, Schlaf und Schmerz. Cannabinoide senden Signale an benachbarte Zellen, indem sie sich an spezifische Rezeptoren auf Neuronen binden, um diese Funktionen zu steuern.

Es ist wichtig zu wissen, dass der Körper seine eigenen Cannabinoide produziert. Diese nennt man Endocannabinoide. Wenn der Körper jedoch nicht genügend Cannabinoide produziert, kann er auch pflanzliche Cannabinoide wie Cannabidiol oder CBD verwenden.

Wenn Sie Hautpflegeprodukte mit CBD verwenden, wird dieses vom Körper aufgenommen. Das CBD wandert im Blut, bis es die Cannabinoid-Rezeptoren findet und sich an sie bindet. Dies könnte viele Effekte auf Ihren Körper haben, wie zum Beispiel:

• Verbesserung des Schlafs,
• Verbesserung der neuronalen Gesundheit oder Neuroprotektion,
• Schmerzlinderung,
• Reduzierung von Angst und Stress,

• Reduzierung von Entzündungen und Entspannung.

  
  

CBD wird allmählich von der Haut aufgenommen. Obwohl es auf diese Weise langsamer wirkt, halten die Vorteile länger an als bei schnelleren Formen wie sublingualen Ölen oder Verdampfern. Tatsächlich passen die topische Anwendung von CBD und Massage gut zusammen und schaffen einen effektiven Absorptionsweg. Sanftes Einreiben des CBD und anschließendes allmähliches Einziehenlassen ist die ideale Methode, um Ihre Haut mit CBD-Öl zu versorgen und seine Wirkung zu ermöglichen.

CBD soll bei der Linderung einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, hauptsächlich aufgrund seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften. CBD-Balsame und Massageöle könnten helfen, entzündliche Schmerzen oder Muskelkater zu lindern.

Topische CBD-Produkte sollen besonders wirksam bei der Linderung verschiedener Arten chronischer Schmerzen sein, einschließlich Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen und neuropathischen Schmerzen.

Die entspannenden Wirkungen von CBD könnten auch Symptome von Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Gesundheitsproblemen lindern, insbesondere wenn sie mit einer Massage kombiniert werden. Zusätzliche Inhaltsstoffe wie Kamille, Süßmandelöl oder Lavendelöl können dieses entspannende Erlebnis verbessern.

Ein weiterer Vorteil der topischen Anwendung von CBD, wie z. B. eines Massageöls, besteht darin, dass Sie dem CBD ermöglichen, direkt durch die Haut in den Blutkreislauf zu gelangen und so das Verdauungssystem zu umgehen. Dies maximiert die Menge an CBD, auf die Sie tatsächlich Zugriff haben. Personen mit Entzündungen in einem Bereich oder anderen lokalen Schmerzsymptomen bevorzugen möglicherweise die topische Anwendung von CBD.

Wie Sie sich vorstellen können, kombiniert CBD-Massageöl alle Vorteile von CBD, topischem CBD und Massage. Es ist eine der bequemsten und luxuriösesten Methoden, die Schmerzlinderung und Entspannung durch CBD zu erleben.

Beim Kauf von CBD-Massageölen sollten Sie nicht vergessen, dass auch der Rest der Formel wichtig ist. Verschiedene CBD-Massageöle enthalten einzigartige Inhaltsstoffe, die Textur und Aroma hinzufügen sowie Schmerz linderung, Feuchtigkeit, Wärme oder Kälte bieten. Zum Beispiel ist Arnika ein natürlicher schmerzlindernder und erfrischender Inhaltsstoff, der in vielen topischen CBD-Präparaten enthalten ist. Die richtige Kombination hängt von Ihren Vorlieben und Bedürfnissen ab, also lesen Sie die Etiketten sorgfältig.

Die Vorteile einer CBD-Massage würden die Reduzierung von Entzündungen, die Linderung chronischer Schmerzen sowie die Beruhigung von Spannungen und Angst umfassen. Das CBD-Massageöl soll auch natürliche entzündungshemmende Wirkungen haben, die helfen könnten, Gelenk- und Muskelschmerzen effektiver zu lindern. Als Antioxidans könnte es Magenbeschwerden ohne schwerwiegende Nebenwirkungen lindern und den Heilungsprozess im gesamten Körper beschleunigen.

Eine CBD-Massage funktioniert wie eine traditionelle Massage, indem sie bestimmte Bereiche gezielt anspricht oder versucht, bestimmte Ziele zu erreichen (z. B. eine schmerzhafte, verspannte Stelle zu entspannen).

Sie werden oft ein zusätzliches Frischegefühl mit CBD-Massageölen verspüren, in der Regel aus einer natürlichen Quelle wie Eukalyptus oder Arnika, aber auch ein Gefühl der Entspannung. Vergessen Sie nicht, sich darauf vorzubereiten und den Raum gut zu erwärmen.

Letztendlich können praktisch alle von den beruhigenden und nicht-invasiven Eigenschaften von CBD-Massageöl profitieren. Allerdings können nicht alle von einer CBD-Massage profitieren, insbesondere nicht schwangere und stillende Frauen, Minderjährige und Personen unter medizinischer Behandlung.

Diese Liste ist nicht abschließend. Wir empfehlen jedoch immer jedem, der zum ersten Mal eine CBD-Massage in Betracht zieht, zunächst einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren. So kann sichergestellt werden, dass dies die beste Option für Sie ist.

Außerdem können Massagen eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, sich zu entspannen, daher kann das Hinzufügen von CBD zur Mischung ein echtes Vergnügen sein!