Wie kann man eine Massage noch entspannender gestalten?

Cannabidiol (CBD) ist eine natürliche Verbindung, die aus Cannabis gewonnen wird. Zusätzlich zu seinen entzündungshemmenden und stimmungsaufhellenden Eigenschaften hat es angstlösende und schmerzstillende Eigenschaften. Im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC), der bekanntesten Verbindung in Cannabis, macht CBD nicht high und macht nicht süchtig.

CBD ist ein wichtiger Inhaltsstoff in einer Reihe topischer Produkte, darunter auch Massageöle. Sie haben alle Vorteile anderer Massageöle, verfügen jedoch über eigene Eigenschaften. Diese Öle verringern die Reibung auf der Haut und verbessern die Fähigkeit zur Muskelheilung, ohne die Haut zu belasten. Und während Entspannung und Schmerzlinderung normale Aspekte einer Massage sind, heben CBD-Massageöle beide Vorteile auf die nächste Stufe.

In diesem Artikel erklären wir, warum Massagen gut für Ihre Muskeln sind und wie CBD-Massageöl Ihnen ein besseres Entspannungserlebnis bieten könnte.

Massage ist ein Grundkonzept, bei dem Muskeln, Haut, Bänder und Sehnen gerieben, gedrückt und manipuliert werden. Massagen können variieren. Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen, von leichter Berührung bis hin zu tiefem Druck. Hier sind gängige Massagearten:

Diese sanfte Massageart ist die gebräuchlichste und verwendet Kneten, lange Streichbewegungen, Vibration, tiefe kreisende Bewegungen und Klopfen. Es hilft dem Patienten, sich energiegeladener und entspannter zu fühlen.

Ähnlich wie die schwedische Massage hilft dieser Stil, Verletzungen bei Sportlern und anderen Teilnehmern an sportlichen Aktivitäten vorzubeugen oder zu behandeln.

Es wird häufig zur Behandlung von durch Verletzungen verursachten Muskelschäden eingesetzt. Die Tiefengewebsmassage zielt mit langsameren, kraftvolleren Bewegungen auf tiefere Bindegewebs- und Muskelschichten ab.

Nach Überlastung oder Verletzung können sich in der Muskulatur Bereiche mit verspannten Muskelfasern bilden, auf die sich die Triggerpunktmassage konzentriert.

Massage ist Teil der integrativen und komplementären Medizin. Es kann bei vielen Erkrankungen Teil der Standardbehandlung sein. Die Hauptvorteile einer Massage sind die Linderung von Schmerzen, Stress und Muskelverspannungen. Es kann auch zur Behandlung von Angstzuständen, Verdauungsstörungen, Fibromyalgie, Migräne und anderen Kopfschmerzen, stressbedingter Schlaflosigkeit oder dem myofaszialen Schmerzsyndrom eingesetzt werden. Es kann auch Sportverletzungen und andere Beschwerden wie Weichteilzerrungen und Kiefergelenkschmerzen lindern.

Viele Menschen genießen Massagen auch, weil sie ein Gefühl von Geborgenheit, Fürsorge, Wohlbefinden und eine allgemeine Verbundenheit mit anderen hervorrufen können.

Wenn Sie sich fragen, warum Sie CBD-Massageöl ausprobieren sollten, machen Sie sich zunächst mit den gesundheitlichen Vorteilen von topischem CBD vertraut.

Bevor wir uns mit CBD-Massageöl befassen, wollen wir zunächst verstehen, was CBD ist. Cannabidiol oder CBD ist eine von mehr als 100 chemischen Verbindungen, die in Cannabis vorkommen. In einigen Ländern wurde es in den letzten Jahren aufgrund seines medizinischen Potenzials anerkannt.

CBD gibt es in vielen Formen, von Ölen bis hin zu Lebensmitteln, und kann zur Linderung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, von Angstzuständen bis hin zu Magersucht. Es könnte sogar helfen, Schmerzsymptome zu lindern. Seit Jahren wird dieses Cannabinoid mit dem psychoaktiven THC in Verbindung gebracht, einer weiteren Chemikalie, die in Hanf vorkommt. Allerdings löst CBD kein „High“-Gefühl aus.

Wie wechselt man also von CBD zu CBD-Öl? Kurz gesagt, CBD muss aus der Hanfpflanze extrahiert werden, bevor es mit einem anderen Öl, häufig Kokosöl oder Hanföl, verdünnt wird. Aufgrund der wachsenden Beliebtheit von CBD erfreuen sich topische Cannabinoide aufgrund ihrer Wirkung auf Problembereiche immer größerer Beliebtheit.

Das Endocannabinoidsystem des menschlichen Körpers reguliert mehrere wichtige Funktionen wie Körpertemperatur, Gedächtnis, Stimmung, Hunger, Schlaf und Schmerzen. Cannabinoide senden Signale an benachbarte Zellen, indem sie an spezifische Rezeptoren auf Neuronen binden, um diese Funktionen zu regulieren.

Sie sollten wissen, dass der Körper seine eigenen Cannabinoide produziert. Das sind Endocannabinoide. Wenn es jedoch nicht genügend Cannabinoide produziert, kann es auch auf pflanzliche Phytocannabinoide wie Cannabidiol oder CBD zurückgreifen.

Wenn Sie CBD-Hautpflegeprodukte verwenden, wird CBD vom Körper aufgenommen. CBD wandert durch den Blutkreislauf, bis es Cannabinoidrezeptoren lokalisiert und daran bindet. Dies kann viele Auswirkungen auf Ihren Körper haben, wie zum Beispiel:

• verbesserter Schlaf,
• Verbesserung der neuronalen Gesundheit oder Neuroprotektion,
• Schmerzlinderung,
• Reduzierung von Ängsten und Stress,

• Reduzierung von Entzündungen und Entspannung.

  
  

CBD wird nach und nach von der Haut aufgenommen. Obwohl es auf diese Weise langsamer wirkt, hält die Wirkung auch länger an als bei schnelleren Formen wie sublingualen Ölen oder Sprays. Tatsächlich passen die topische Anwendung von CBD und die Massage gut zusammen und schaffen einen effizienten Absorptionsweg. Tatsächlich ist es ideal, das CBD sanft zu verreiben und es dann allmählich einziehen zu lassen, um Ihre Haut mit CBD-Öl zu bedecken und es einwirken zu lassen.

CBD soll bei der Linderung einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein, vor allem aufgrund seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften. CBD-Massagebalsame und -öle können helfen, entzündliche Schmerzen oder Muskelkater zu lindern.

Topische CBD-Produkte sollen besonders wirksam bei der Linderung verschiedener Arten chronischer Schmerzen sein, darunter Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen und neuropathische Schmerzen.

Die entspannende Wirkung von CBD kann auch Symptome von Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Problemen lindern, insbesondere in Kombination mit einer Massage. Zusätzliche Inhaltsstoffe wie Kamille, süßes Mandelöl oder Lavendelöl können dieses entspannende Erlebnis verstärken.

Ein weiterer Vorteil der topischen Anwendung von CBD, beispielsweise als Massageöl, besteht darin, dass das CBD direkt über die Haut in den Blutkreislauf gelangen kann und das Verdauungssystem umgeht. Dies maximiert die Menge an CBD, die Ihnen tatsächlich zur Verfügung steht. Diejenigen, die an einer bestimmten Stelle eine Entzündung oder andere lokale Schmerzsymptome haben, bevorzugen möglicherweise die topische Anwendung von CBD.

Wie Sie sich vorstellen können, vereint CBD-Massageöl alle Vorteile von CBD, topischem CBD und Massage. Es ist eine der bequemsten und luxuriösesten Möglichkeiten, Schmerzlinderung und Entspannung durch CBD zu erleben.

Denken Sie beim Kauf von CBD-Massageölen daran, dass auch der Rest der Formel wichtig ist. Verschiedene CBD-Massageöle enthalten einzigartige Inhaltsstoffe, die Textur und Aroma verleihen sowie Schmerzen lindern, Feuchtigkeit spenden, wärmen oder kühlen. Arnika ist beispielsweise ein natürlicher schmerzlindernder und kühlender Inhaltsstoff, der in vielen topischen CBD-Mitteln enthalten ist. Die richtige Kombination hängt von Ihren Vorlieben und Bedürfnissen ab. Lesen Sie daher die Etiketten sorgfältig durch.

Zu den Vorteilen der CBD-Massage zählen angeblich die Verringerung von Entzündungen, die Linderung chronischer Schmerzen sowie die Linderung von Verspannungen und Angstzuständen. CBD-Massageöl soll außerdem eine natürliche entzündungshemmende Wirkung haben, die dazu beitragen könnte, Gelenk- und Muskelschmerzen wirksamer zu lindern. Als Antioxidans könnte es Magenbeschwerden ohne schwerwiegende Nebenwirkungen lindern und den Heilungsprozess im gesamten Körper beschleunigen.

Eine CBD-Massage funktioniert wie eine herkömmliche Massage, indem sie auf bestimmte Bereiche abzielt oder versucht, bestimmte Ziele zu erreichen (z. B. die Entspannung einer schmerzhaften Knotenstelle).

Mit CBD-Massageölen, meist aus natürlichen Quellen wie Eukalyptus oder Arnika, verspüren Sie oft ein besonders kühlendes Gefühl, aber auch ein Gefühl der Entspannung. Vergessen Sie nicht, sich vorzubereiten und den Raum gut zu heizen.

Letztendlich kann praktisch jeder von den beruhigenden, nicht-invasiven Eigenschaften des CBD-Massageöls profitieren. Allerdings kann jeder von einer CBD-Massage profitieren, außer schwangere und stillende Frauen, Minderjährige und Personen in ärztlicher Behandlung.

Diese Liste ist nicht vollständig. Wir empfehlen jedoch immer, dass jeder, der zum ersten Mal eine CBD-Massage in Betracht zieht, zunächst einen Arzt konsultiert. Dies hilft sicherzustellen, dass es die beste Option für Sie ist.

Außerdem können Massagen eine tolle Möglichkeit zum Entspannen sein, daher kann die Zugabe von CBD zu einer echten Wohltat werden!