Es geht wieder los mit 3 Wochen Homeoffice! Während einige Menschen sich über die Rückkehr ins Homeoffice freuen, bedeutet es für andere Stress.
Cannabidiol oder CBD ist ein aktiver Wirkstoff in der Hanfpflanze, auch Cannabis light genannt. Es verbessert unser Wohlbefinden auf vielen Ebenen und erweist sich als echter Verbündeter beim Homeoffice.
Hier sind 4 gute Gründe, CBD einzunehmen, um Ihr Wohlbefinden im Homeoffice zu sichern.
CBD reduziert Stress
Entgegen der Annahme kann Homeoffice stressig sein: Kein Kontakt mehr zu Kollegen, Konzentrationsschwierigkeiten, manchmal das Gefühl, auf sich allein gestellt zu sein... Das sind alles Situationen, die Stress verursachen können.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass CBD Stress und Ängste deutlich verringert. Es bindet sich tatsächlich an Cannabinoid-Rezeptoren, um die Botschaft, die ein Angstgefühl auslöst, abzuschwächen.
Die Einnahme von CBD hilft so, Ihren Stress zu reduzieren und Ängste zu mildern, die während dieser Zeit des Homeoffice auftreten könnten.
CBD steigert die Produktivität
CBD hat viele Vorteile und wirkt insbesondere auf unsere Kreativität und Produktivität.
Hanffaser oder Cannabis light besteht aus Cannabinoiden wie CBD und THC, aber auch aus Terpenen. Diese sind eine Art natürlicher Aromen, die viele Vorteile bieten, ähnlich wie ätherische Öle.
Diese, wie Alpha-Pinen, helfen so, Ihre Konzentration zu steigern, verbessern das Gedächtnis und fördern die Kreativität.
Außerdem hilft seine anti-stress Wirkung, sich zu konzentrieren und Aufmerksamkeitsstörungen zu vermeiden. So sind Sie effektiver und motivierter.
Behalten Sie dank CBD gute Laune
Wie Sie wissen, beeinflussen Terpene unsere Stimmung positiv: Beta-Caryophyllen zum Beispiel wirkt auf Ihre Laune, um Ihnen zu helfen, Ihre gute Stimmung wiederzufinden. Limonen hingegen verbessert Ihre Stimmung deutlich und verleiht neue Energie.
CBD wirkt auch als Stabilisator für verschiedene Systeme unseres Körpers, darunter das, das unsere Stimmung reguliert. Es wird daher bei der Behandlung von Depressionen und Stimmungsschwankungen empfohlen.
Außerdem wirkt sich weniger Stress und besserer Schlaf automatisch positiv auf Ihre Stimmung aus.
So können Sie sicherstellen, auch im Homeoffice positiv und motiviert zu bleiben.
CBD verbessert den Schlaf
Während CBD tagsüber die Kreativität und Produktivität fördert, reguliert es abends unseren Schlaf. Es wurde nachgewiesen, dass CBD die Einschlafphase erleichtert.
Seine anti-stress Wirkung hilft unserem Körper tatsächlich, sich zu entspannen, indem er ihn in einen Moment der Ruhe versetzt. Entspannt beruhigt sich unser Geist und die Einschlafphase wird beschleunigt.
Neuere Studien deuten auch darauf hin, dass CBD in Kombination mit Melatonin (dem Schlafhormon) helfen würde, die Phasen des REM-Schlafs zu regulieren. Es würde somit zu einem tieferen und erholsameren Schlaf beitragen.
Man weiß jedoch, dass eine gute Nachtruhe spürbare Auswirkungen auf unsere Aktivität und Gesundheit im Alltag hat.
In welcher Form sollte man CBD einnehmen?
CBD ist in vielen Formen erhältlich. Die relevantesten Produkte zur Verbesserung der Bedingungen beim Homeoffice sind CBD-Öl und Kräutertees.
Das sublinguale CBD-Öl
Das sublinguale High Society CBD-Öl ist die am schnellsten aufnehmbare und effektivste Form im Alltag. Um alle Vorteile von CBD zu nutzen, genügt es, ein paar Tropfen unter die Zunge zu geben und 30 bis 60 Sekunden zu warten, bevor Sie schlucken. Die Wirkungen des Cannabidiols zeigen sich 10 bis 20 Minuten nach der Einnahme.
Die CBD-Kräutertees
Die CBD-Kräutertees sind ideal, um Sie bei Ihren genussvollen und entspannenden Pausen zu begleiten. Der Hanf, den sie enthalten, bringt Ihnen alle Vorteile von CBD. Da der Kräutertee eingenommen wird, treten die Wirkungen 1 bis 2 Stunden nach dem Trinken der Infusion ein.
Sie haben es verstanden, CBD ist ein kraftvoller und wirksamer Verbündeter, der in vielen Formen erhältlich ist. So können Sie in diesem stressigen Kontext ein wenig Gelassenheit zurückgewinnen.
