Nächtliches Erwachen: Könnte CBD Albträume vertreiben?

Mitten in der Nacht wachen wir manchmal auf, gelähmt vor Angst. Wir haben alle ähnliche Erfahrungen gemacht, äußerst beängstigende Momente. Nachtangst kommt häufiger vor, als Sie denken, und kommt sehr häufig bei Menschen vor, die unter sogenannten Schlafstörungen leiden. Zu diesen Symptomen zählen beispielsweise Schlaflosigkeit, Tagesschläfrigkeit, Schlafwandeln, Schlafapnoe ... und Albträume. Als wäre das Leben nicht schon stressig genug, verfolgen uns auch in unseren Träumen Probleme. Aber seien Sie versichert, es gibt gute Neuigkeiten! Einige zu CBD durchgeführte Studien haben die Wirksamkeit des Moleküls bei schlechten Träumen gezeigt. Lasst uns alles zusammen sehen!

In den letzten Jahren ist die Schlafstörungen waren noch nie so zahlreich. Tatsächlich verursachen sie auf der ganzen Welt das Leid von Millionen Menschen. Dies ist eine globale Beobachtung, ein globales Anliegen. Denn Sie müssen wissen: Schlaf ist für uns lebenswichtig! Gut schlafen hilft Ihnen, gesund zu bleiben. Schlaf garantiert die Wiederherstellung unserer wesentlichen Funktionen. Beispielsweise wird das Gedächtnis während der verschiedenen Phasen des zirkadianen Zyklus strukturiert. Die Regeneration geschädigter Zellen und die Homöostase werden im Wesentlichen während des Schlafs abgeschlossen. Um Ihnen eine Vorstellung vom Ausmaß dieser Probleme zu geben: In Frankreich sind fast 20 % der Bevölkerung von Schlafstörungen betroffen. Albträume stören den reibungslosen Ablauf der Erholungsphase des Körpers. Wiederholtes Aufwachen verschlechtert die Schlafqualität und führt zu schädlichen Folgen.

Wussten Sie, dass ein Mensch im Durchschnitt mehr als 20 Jahre seines Lebens schlafend verbringt? Wenn wir die Dinge aus diesem Blickwinkel angehen, wird uns die Bedeutung des Schlafes für die Gesundheit deutlich bewusst. Häufige Schlafstörungen wie Albträume haben daher erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Sie wirken sich beispielsweise direkt auf die Fähigkeit aus, tagsüber konzentriert zu bleiben. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich mitten in einem wichtigen Meeting und träumen, Ihre Gedanken schweifen ab, Ihre Augen sind leer. Sie können sich nicht mehr richtig auf eine bestimmte Aufgabe konzentrieren. Mangelnde Aufmerksamkeit mag trivial erscheinen, ist aber ein sehr besorgniserregender Faktor bei Behinderungen.

Die Symptome hören hier nicht auf. Nach und nach verlieren Sie Ihre intellektuellen Fähigkeiten, oder besser gesagt, Sie haben weniger davon. Mit anderen Worten: Sie haben große Schwierigkeiten, Informationen zu lernen und aufzunehmen. Und dort wird es eindeutig zu einer Behinderung in allen Aspekten des Lebens und des täglichen Lebens. Anschließend wird das Gedächtnis in ähnlicher Weise beeinträchtigt. Das Auswendiglernen scheinbar einfacher und trivialer Dinge bereitet sozusagen Kopfschmerzen.

Ihre Gefühle fangen allmählich an, Ihnen einen Streich zu spielen. Sie werden leicht reizbar. Die kleinste harmlose Sache stört Sie und versetzt Sie in Aufregung. Tatsächlich sollten Sie wissen, dass Schlaf für die Regulierung stimmungsbezogener Funktionen von entscheidender Bedeutung ist. Und wenn man regelmäßig unter dem Einfluss von Albträumen steht, führt das zu psychischen Störungen.

Schlafstörungen wie Albträume sollten nicht vernachlässigt werden. Sie können insbesondere Ihre motorischen Fähigkeiten beeinträchtigen und somit möglicherweise Unfälle verursachen: im Straßenverkehr, bei der Arbeit, auf der Straße ... Die Summe dieser unerwünschten Symptome führt dann auf lange Sicht zu Apathie, Motivationsverlust und Verletzlichkeit körperliche Ebene. psychologische.

Derzeit ist es noch schwierig, die Hauptursachen für Albträume genau zu kennen. Andererseits weisen uns frühere Studien und Forschungen auf die wahrscheinlichen Ursachen von Albträumen hin. Schon heute können wir eine erste große Ursache ausmachen: die Allgegenwart von Bildschirmen! Ja, das ist wahrscheinlich eine alarmierende und eindeutige Beobachtung, die jeder beobachten kann. Wir kleben ständig an den Bildschirmen unserer Telefone, Computer, Fernseher oder Tablets. Und häufig gilt diese Beobachtung auf dem Land umso mehr als in den Metropolen. Denn ja, Bildschirme sind in mehreren Aspekten des gesellschaftlichen Lebens unverzichtbar geworden. Schlafmangel und insbesondere Störungen des zirkadianen Zyklus verursachen Albträume. Anschließend fördern diese wiederholten nächtlichen Ängste Stress und Ängste. Langfristig entwickelt sich Stress zu einer Depression. Albträume vermehren sich und führen nachts zu Schlaflosigkeit und tagsüber zu Hypersomnie. Letztendlich summieren sich alle diese Ursachen und verschlechtern Ihre allgemeine Gesundheit. Albträume führen dann zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Fibromyalgie oder psychiatrischen Störungen.

Denken wir von Anfang an daran, dass CBD kein Medikament ist. Daher sollte es nicht als Schlaftablette oder therapeutisches Beruhigungsmittel betrachtet werden. CBD (Cannabidiol) ist eine Wohlfühllösung, die gegen die Hauptursachen von Albträumen wirkt. Nachtangst wird tatsächlich mit biologischen Störungen des zirkadianen Zyklus in Verbindung gebracht. Während der REM-Schlafphase treten Albträume auf.

Um die Auswirkungen von CBD auf Albträume besser zu verstehen, werfen wir zunächst einen Blick auf die wissenschaftlichen Studien, die es auf diesem Gebiet gibt. Wie wir bereits gesehen haben, ist chronischer Stress eine der Ursachen für Stress. Wenn CBD (Cannabidiol) jedoch in den Körper aufgenommen wird, interagiert das Molekül mit dem Endocannabinoidsystem. Darüber hinaus würde es an die Neurorezeptoren CB1 und CB2 binden, die eng mit der Regulierung interner und hormoneller Funktionen verbunden sind. A lernen Die vor vier Jahren durchgeführte Studie wollte den Einfluss des Cannabidiol-Konsums auf die Produktion von Cortisol und Serotonin messen. Für die Zwecke der Studie erklärten sich mehr als 70 Freiwillige bereit, an dem Experiment teilzunehmen. Die erste Hälfte der Teilnehmer litt unter Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit und Albträumen. Und die zweite Hälfte kämpfte mit chronischen Angststörungen.

Die Forscher verabreichten daher eine DosisCBD-Öl mit einer Dosis von 25 mg pro Tag. Am Ende der Studie stellten 80 % der unter Stress leidenden Teilnehmer eine deutliche Verbesserung ihrer täglichen psychischen Verfassung fest. Und 70 % der Freiwilligen, die mit Schlafstörungen zu kämpfen hatten, gaben zu, viel besser geschlafen zu haben. Die Forscher bestätigten ihre Aussagen bei Enzephalogramm-Tests. Die Ergebnisse des von den Forschergruppen durchgeführten Experiments sind positiv. CBD ist ein Cannabinoid mit starken angstlösenden Eigenschaften. Sie würden die Möglichkeit bieten, Hormone zu stimulieren, die sowohl mit dem Schlaf als auch mit dem Wohlbefinden verbunden sind. So sind Sie weniger anfällig für Stress und schlafen besser. Schlafunterbrechungen werden reduziert und Sie genießen einen erholsameren Schlaf.

Träume und insbesondere Albträume faszinieren die Menschen seit Anbeginn der Zeit. Bisher ist es der wissenschaftlichen Gemeinschaft noch nicht gelungen, die Bedeutung von Träumen und ihre wahren Ursachen zu bestimmen. Auch wenn das Rätsel um Albträume ungelöst bleibt, ist es bestimmten Studien gelungen, ihre Manifestationen zu vereiteln. Dies geschah insbesondere während eines lernen etwa zehn Jahre alt. Kanadische Wissenschaftler haben die Wirksamkeit von CBD bei Schlafstörungen, insbesondere Albträumen, untersucht. Somit meldeten sich rund fünfzig Teilnehmer freiwillig für das Experiment. Alle Patienten kämpften täglich mit Angststörungen, Stress und schrecklichen Albträumen. Die Teilnehmer erlebten fast jede Nacht Nachtangst. Die meisten von ihnen erklärten, dass die Symptome auf ein besonders schweres Trauma zurückzuführen seien. Anschließend folgten sie einem strengen Protokoll und profitierten von einer regelmäßigen Überwachung der Entwicklung der Symptome. Am Ende des Experiments beobachteten 80 % der Patienten eine deutliche Verringerung der Intensität der Albträume oder sogar ein völliges Aufhören.

Kurz gesagt, CBD ist ein Cannabinoid mit außergewöhnlicher angstlösender und beruhigender Wirkung. Das Molekül würde indirekt auf die Ursachen von Albträumen einwirken, indem es die Auswirkungen von Stress blockiert und den zirkadianen Zyklus reguliert. Mehrere Studien haben auch die Wirksamkeit von Cannabidiol auf die Intensität von Albträumen bestätigt. CBD würde die Produktion von Hormonen wie Serotonin anregen, die für einen erholsamen und gesunden Schlaf unerlässlich sind. Die Ergebnisse der Experimente sind für die Zukunft sehr ermutigend. Und wenn auch Sie von den außergewöhnlichen Vorteilen von CBD profitieren möchten, finden Sie in unserem Online-Shop eine große Auswahl an CBD-Produkten in Premiumqualität.