Welchen Stellenwert hat CBD in der Sportwelt?

Die wachsende Beliebtheit von CBD und seine beruhigenden, entspannenden und faltenhemmenden Eigenschaften haben es auf das Podium der sportbezogenen Wellness- und Erholungsprodukte gebracht. Ob zur Schmerzregulierung, zur Unterstützung der Regeneration oder zur Stressbewältigung während des Wettkampfs – CBD ist ein treuer Verbündeter eines jeden Sportlers.

Jedes Land hat seine eigenen Vorschriften bezüglich CBD. Während einige dafür sind, sind andere entschieden dagegen. Dies liegt an der Verwechslung zwischen CBD und THC. Dieses letzte Molekül hat eine psychotrope Wirkung. Dies ist jedoch bei CBD nicht der Fall.

Am 1. Januar 2018 wurde dieWelt-Anti-Doping-Agentur (WADA) hat CBD von der Liste der Dopingmittel gestrichen, dank zahlreicher Berichte, die die Wirksamkeit von CBD, insbesondere bei genesenden Sportlern, hervorheben.

In ihrem Bericht präzisiert die AMA daher, dass „Cannabidiol nicht mehr verboten ist“. Allerdings muss klargestellt werden, dass es sich um CBD-Isolat und nicht um Vollspektrum handeln muss und daher aus Gründen der Dopingkontrolle keine Spuren von THC enthalten dürfen.

Mit diesen neuen Sportbestimmungen ist es normal, dass eine große Anzahl von Athleten sie in verschiedenen Sportarten fördert: Kampfsport, amerikanische Sportarten (NBA, NFL, Baseball), Radfahren usw.

Es sei darauf hingewiesen, dass die letzte Weltmeisterschaft, die 2018 in Russland stattfand, der erste äußerst beliebte globale Wettbewerb war, der den Konsum von CBD erlaubte, ohne seine Karriere (im Falle einer Dopingkontrolle) zu gefährden.

Gleichzeitig hat die International Surfing Federation (World Surf League) den Konsum von CBD aus gesundheitlichen Gründen durch Surfer, die an Wettbewerben teilnehmen, genehmigt. Dadurch kann auf die Verbreitung von Drogen und anderen Opioiden reagiert werden, die sich sehr negativ auf den Stoffwechsel und das Leben der Konsumenten auswirken.

CBD ist eines der am häufigsten vorkommenden Phytocannabinoide in Cannabis. Es kann synthetisch hergestellt oder aus der Hanfpflanze gewonnen werden. CBD kommt von Natur aus in Industriehanf vor (weniger als 0,3 % THC). CBD ist auf dem Markt in Form verschiedener Produkte wie CBD-Öl oder CBD-Tee erhältlich. Das Magazin „Sports Medicine“ untersuchte mehr als 200 zuvor veröffentlichte Studien zu den physiologischen, biochemischen und psychologischen Wirkungen von CBD, die für die sportliche und/oder körperliche Leistungsfähigkeit relevant sein könnten. 

Forscher fanden beispielsweise heraus, dass CBD die Aktivität der Cannabinoidrezeptoren CB1 und CB2 modulieren und dadurch den endogenen Spiegel von Anandamid (AEA), einem Endocannabinoid, erhöhen kann. Aber CBD wirkt nicht nur im Endocannabinoid-System: CBD ist auch in der Lage, den Serotonin-5-HT1A-Rezeptor, den Vanilloid-Rezeptor TRPV1 und den γ-Rezeptor zu aktivieren.

Bewegung ist gut für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Die WHO empfiehlt außerdem mindestens 150 Minuten körperliche Aktivität mittlerer Intensität oder 75 Minuten körperliche Aktivität konstanter Intensität pro Woche.

Regelmäßiger oder intensiver Sport kann jedoch zu Muskelschmerzen, Krämpfen, Schmerzen und sogar mehr oder weniger schweren Verletzungen führen. So viele schädliche Folgen für den Körper, die die Vorteile von CBD verhindern und begrenzen könnten. Es ist eines der Lieblingsprodukte von Sportlern, die nicht zögern, es vor und nach dem Training, Spielen, Kämpfen und sogar Auftritten zu konsumieren.

Wie der Rest der Bevölkerung sind auch Sportler mit angstauslösenden Situationen oder diffusen Angstgefühlen konfrontiert. Leistungssportlern wird daher empfohlen, vor, während und nach einer Leistung eine Angstbewältigungsstrategie anzuwenden, um Angststörungen und Leistungseinbußen zu vermeiden und die Genesung zu verbessern. Hier könnte CBD mit seinen angstlösenden Eigenschaften helfen: Präklinische Studien zeigen, dass CBD möglicherweise in der Lage ist, wahrgenommene Ängste vor, während und nach angstauslösenden Situationen zu reduzieren. Diese Effekte wurden mit der Aktivierung von 5-HT1A-Rezeptoren und/oder einer indirekten Verstärkung der Endocannabinoid-Übertragung in Verbindung gebracht und können in Bereichen des Gehirns auftreten, die an Angstzuständen beteiligt sind, wie etwa limbischen und paralimbischen Gehirnstrukturen.

Interessanterweise deuten mehrere Studien auch darauf hin, dass CBD einen positiven Effekt auf das Angstgedächtnis hat. Es wurde gezeigt, dass CBD in einem Tiermodell der Schizophrenie den Erwerb von Angstlernen beeinträchtigt und bei gesunden Menschen Angstauslöschungsprozesse erleichtert. Diese Eigenschaften können insbesondere für Sportler interessant sein, die zu einer posttraumatischen Belastungsstörung neigen, beispielsweise nach einer Muskelverletzung oder einer sportbedingten Gehirnerschütterung.

Erholung ist fast genauso wichtig wie Training. Hier könnte CBD in mehrfacher Hinsicht hilfreich sein: Die regelmäßige Einnahme von CBD soll in erster Linie einen gesunden Schlafzyklus unterstützen, ohne Schläfrigkeit hervorzurufen. Regelmäßiger und guter Schlaf ist die Grundlage für die Muskelregeneration. Während Sie schlafen, kann sich Ihr Körper regenerieren, den Hormonhaushalt ausgleichen und sogar Fette abbauen. Sportler können das Phytocannabinoid CBD auch gezielt zur Behandlung von Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen im Zusammenhang mit Verletzungen einsetzen. CBD könnte daher eine Alternative zu Ibuprofen, nichtsteroidalen Entzündungshemmern, Opioiden oder sogar Kortikosteroiden werden.

Sportliche Betätigung, insbesondere intensive körperliche Betätigung, kann zu ultrastrukturellen Schäden an den Myofibrillen der Skelettmuskulatur und der umgebenden extrazellulären Matrix führen. Belastungsbedingte Muskelschäden beeinträchtigen somit die Muskelfunktion und lösen eine Entzündungsreaktion aus, die zu anhaltendem Muskelkater und verzögerter Erholung führen kann. CBD moduliert entzündliche Prozesse. In präklinischen Modellen akuter Entzündungen wurde festgestellt, dass CBD die Ansammlung von Immunzellen abschwächt.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, CBD zu konsumieren. Welche Methoden bevorzugen Sportler?

DER CBD-Öle kann von Sportlern auf zwei verschiedene Arten genutzt werden. Der klassische Weg, indem man mehrmals täglich, insbesondere beim Training oder Wettkampf, ein paar Tropfen unter die Zunge aufträgt.

CBD-Öl kann auch topisch direkt auf die betroffenen Körperteile nach dem Training aufgetragen werden.

Sie genießen große Anerkennung und werden von Sportlern immer häufiger eingesetzt. Tatsächlich ist die CBD-Cremes wirken auf die gleiche Weise wie die Balsame, Gele und anderen Salben, die sie heute verwenden, um verschiedene durch ihre Praxis verursachte Schmerzen (Muskel- und Gelenkschmerzen, Hämatome usw.) zu lindern. Eine einfache topische Anwendung auf schmerzende Körperstellen würde die Schmerzen lindern.

Jeder Sportler wählt CBD-Formate basierend auf den durchzuführenden Übungen. Darüber hinaus wird dieser legale Naturstoff auf unterschiedliche Weise verabreicht. Keine Sorge, die bereitgestellten Effekte sind genau die gleichen. Die Wirkung tritt je nach Verbraucherprofil mehr oder weniger schnell und mehr oder weniger intensiv ein.

Sportler können je nach Situation eine Vielzahl von Produkten einnehmen: körperliche und geistige Vorbereitung, Verletzungen, Schmerzen nach dem Training, Schlafmanagement usw.

Jedes Jahr prüfen WADA-Spezialisten neue Moleküle auf dem Markt auf legale und illegale Substanzen. Die folgenden Kriterien bestimmen, ob ein Produkt von den Sportbehörden verboten wird:

• Ob Medikamente möglicherweise die sportliche Leistung steigern;
• Ob Drogen die Gesundheit und das Wohlbefinden von Sportlern gefährden;
• Wenn sie den allgemeinen Geist des Sports verändern.

Glücklicherweise ist CBD seit September 2019 zugelassen. Dieser Naturstoff entspricht voll und ganz den aktuellen Standards. Dieser Wirkstoff im Hanf hat keine psychotrope Wirkung.

Viele Spitzensportler und Sportler nutzen CBD im Sport.

Der ehemalige Star des berühmten New York Giants-Teams gab bekannt, dass er Opioide und Alkohol konsumierte, um seine Schmerzen zu lindern und einzuschlafen. Im Jahr 2016, nachdem er sich aus dem Sport zurückgezogen hatte, brachte ihn die Abhängigkeit von diesen Schmerzmitteln und anderen Drogen an den Rand einer Depression. Er behauptete auch, dass „CBD sein Leben verändert habe“ und investierte in ein Cannabisunternehmen: Fresh Farm CBD.

Der aktuelle MMA-Kämpfer hat mehrfach öffentlich erklärt, dass er Cannabis konsumiert. Sein bekanntester Auftritt zu diesem Thema war die Pressekonferenz nach dem Kampf mit dem Star dieser Disziplin, Conan Mac Gregor, bei der er sich beim Verdampfen von CBD-Öl vorstellte.

Das hat natürlich mit seinem Sieg bei der Tour de France 2006 zu tun, der ihm wegen Dopings aberkannt wurde. Weniger bekannt ist, dass er gegen Ende seiner Karriere die entzündungshemmenden Eigenschaften entdeckte, die CBD zugeschrieben werden. Nach seiner Pensionierung eröffnete er eine Cannabis-Apotheke in Colorado, einem Bundesstaat, der medizinisches Cannabis seit 2000 legalisiert hat.

Er ist Freestyle-Skifahrer und Pionier im CBD. Tanner Hall ist einer der talentiertesten Freestyle-Skifahrer seiner Generation, der sich auf die Halfpipe spezialisiert hat und zahlreiche große Wettbewerbe gewonnen hat. Wie die meisten Extremsportler erlitt Tanner Hall im Laufe seiner Sportlerkarriere schwere Verletzungen. Um die Schmerzen zu bekämpfen und seine Rückkehr in den aktiven Alltag zu beschleunigen, entschied er sich lieber für CBD als für Schmerzmittel auf der Basis von Opioiden, die süchtig machen können.

Der Einsatz von CBD nimmt rasant zu und zahlreiche Studien deuten bereits darauf hin, dass die positiven Eigenschaften von CBD in Zukunft immer häufiger von (Profi-)Sportlern genutzt werden. Es ist wichtig, auf die Herkunft zu achten CBD-Produkte angeboten und entscheiden Sie selbst über die für Ihren Körper passende Dosierung.