Die stressigsten Länder in Europa sind nicht die, an die Sie denken

Überall auf der Welt ist Stress für die Menschen eine bedrückende Sorge. Das ist nicht jedem bewusst. Es handelt sich um eine Erkrankung, die keinesfalls auf die leichte Schulter genommen werden sollte. Auch wenn die Folgen von Stress nicht unbedingt tödlich sind, bleibt es dennoch eine behindernde Krankheit. Denn ja, es handelt sich tatsächlich um eine offiziell anerkannte psychische Störung. In jüngster Zeit hat die Coronavirus-Pandemie die Nationen erschüttert. Es brachte enorme materielle, aber vor allem menschliche Verluste mit sich. In Europa wurde das Paradigma der stressigsten Länder auf den Kopf gestellt. Eine aktuelle Studie befasste sich mit dem Thema.

Ein Akteur auf dem CBD-Markt hat kürzlich eine interessante Studie über die stressigsten Länder Europas durchgeführt. Um objektive Ergebnisse ohne persönliche Urteile zu erzielen, mussten spezifische Kriterien und eine wissenschaftliche Methode entwickelt werden. Zunächst galt es, Kriterien zur Messung von Stress und Depression zu definieren. Die Experten, die diese Studie durchgeführt haben, haben diese spezifischen Variablen hervorgehoben: Grad der Melancholie, Grad der Zufriedenheit, Grad der Angst und schließlich die tatsächliche wöchentliche Arbeitszeit. Diese wenigen qualitativen und quantitativen Variablen ermöglichen uns bereits einen Gesamtüberblick über die Entwicklung in jedem Land.

Zur statistischen Formatierung fügten die Experten entsprechende Indizes hinzu, um einen Durchschnittswert von einhundert zu erhalten. Zur Überraschung aller zeigen die ersten Ergebnisse der Studie einige interessante Daten. Irland, ein relativ friedliches und sozial stabiles Land, zählt zu den zehn stressigsten Ländern Europas. Durch die Berechnungen und die Zuordnung der Indizes für jedes festgelegte Kriterium erreicht Irland eine erstaunliche Punktzahl von fünfzig von hundert.

Einige Jahrzehnte zuvor lag Irland weit unter dem europaweiten Durchschnitt der Arbeitszeiten. Doch in letzter Zeit leidet die irische Bevölkerung zunehmend unter chronischem Stress und anhaltender Angst. Mehrere Studien, darunter einige von Eurostat , zeigen, dass in Irland mehr als 10 % der Einwohner von Stress betroffen waren. Bis heute sind diese erschreckenden Zahlen zwangsläufig weiter gestiegen.

Bereits Anfang 2017 hatte die irische Regierung auf dieses alarmierende Problem im Zusammenhang mit Stress hingewiesen. Nach Ansicht dieser Behörden sei eine Kampagne erforderlich, um die Bevölkerung auf die ernsthafte Bedrohung durch Stress am Arbeitsplatz aufmerksam zu machen. Auch andere Behörden, diesmal auf europäischer Ebene, haben ihre Untersuchungen durchgeführt. Sie stellten dann fest, dass 30 % der Mitarbeiter in Unternehmen unter Unzufriedenheit am Arbeitsplatz litten. Mit solchen Ergebnissen platziert sich Irland auf dem Podium unter 15 untersuchten europäischen Ländern.

Um die Gemüter zu beruhigen und diese Zahlen zu senken, hat der irische Staat Initiativen ergriffen. Insbesondere startete er eine Website, die sich ausschließlich der Unterstützung dieser gequälten Arbeitnehmer in der Arbeitswelt widmete. Um die Arbeitnehmer herum wurde eine komplexe Struktur aufgebaut, die ihnen hilft, sich im beruflichen Umfeld zu entfalten und ihre Beschwerden zu lindern. Dieses ehrgeizige Programm voller guter Absichten hätte zu einem positiven Ergebnis führen können. Leider kam es genau in diesem Moment zu einem schweren Schlag, der diese gute Organisation zunichte machte. Covid 19 hat überhaupt nicht zur Besserung beigetragen. Im Gegenteil, es hat Isolation, Distanzierung, marginales Verhalten und die Verschärfung dieses ohnehin schon unkontrollierbaren Stressniveaus begünstigt.

Es überrascht nicht, dass Griechenland leider immer noch an der Spitze der Rangliste steht, da mehr als 60 % der Bevölkerung unter chronischem Stress leiden. Was die Zahlen zur durchschnittlichen Depressionsrate in den untersuchten Stichproben betrifft, so gaben mehr als 8 % der Befragten dies an. Griechenland zeigte schon immer eine gewisse Schwäche im Sozialmanagement seiner Bevölkerung. Tatsächlich hilft auch die desaströse Wirtschaftslage des Landes nicht dabei, die Prioritäten zu ordnen. Obwohl Griechenland oberflächlich betrachtet ein Traumziel für Touristen ist, mit seinen tausend Jahre alten Städten, seinen riesigen Häfen und seinen Postkartenlandschaften, verbirgt sich hinter diesem Schleier ein ganz anderes Gesicht.

Etwas abseits der Feierlichkeiten, des Trubels und der Touristenströme liegt die Armut unter freiem Himmel. Die Straßen sind schlecht instand gehalten, die Sauberkeit der Sanitäranlagen lässt zu wünschen übrig und wir können ihre Verzweiflungsschreie in den Gesichtern der Bewohner lesen. Trotz des von der Regierung bekräftigten Versprechens einer wirtschaftlichen Entwicklung bleibt die Bevölkerung im Elend und in der Armut. In solch einer schlimmen Situation ist es kein Wunder, dass der allgemeine Stresspegel astronomische Ausmaße erreicht.

Auch hier sind die Zahlen nicht überraschend. Dänemark war schon immer eine stabile Nation, ein echtes Beispiel für andere Länder, dem es folgen sollte. Für das durchschnittliche Stressniveau der dänischen Bevölkerung erreicht es locker zwanzig von hundert Punkten. Allerdings sind die Interpretationen in den Antworten gemischt. Obwohl nur 5 % der Befragten vorübergehenden Stressgefühlen ausgesetzt sind, geben mehr als 15 % an, die meiste Zeit apathisch zu sein. Das sind ziemlich widersprüchliche Daten. Das Nichterleben von wahrem Glück und das Gefühl von Unglück sind fast typisch für diese nordische Nation. Die dänische Ideologie ist sehr überraschend. In letzter Zeit raten Psychologen im ganzen Land Patienten, die von diesen ungesunden Gedanken betroffen sind, einfach „nichts zu tun“.

Diese Theorie empfiehlt, sich Zeit für sich selbst zu nehmen: einen Spaziergang machen, in die Sterne schauen, auf einer Bank sitzen und an nichts denken. Ihrer Meinung nach ermöglicht es Ihnen, Ihre Gedanken zu klären, zu viel nachzudenken, Spannungen abzubauen und Ihre Emotionen besser zu kontrollieren. Natürlich spiegeln diese Zahlen aus Studien, die auf der Grundlage spezifischer Kriterien durchgeführt wurden, nicht unbedingt die Realität wider. Allerdings sollten Sie wissen, dass auch dieser Ruf als guter Student nicht unbestreitbar ist. Kürzlich haben Soziologieforscher in Kopenhagen eigene Umfragen durchgeführt, um diesen etwas abgeschwächten Studien mehr Konsistenz und greifbare Wahrheit (untermauert durch soziale Fakten und Phänomene) zu verleihen. Hinter dieser Fassade verbirgt sich ihrer Meinung nach eine weniger schmeichelhafte Wahrheit.

Nach diesen unterschiedlichen Pandemiewellen im Zusammenhang mit dem Coronavirus ist es nicht verwunderlich, dass sich dies auf die psychische Gesundheit der Bevölkerung auswirkt. Stress beeinflusst Menschen auf vielen Ebenen. Manche Menschen sind stärker betroffen als andere. Erscheinungsformen und Symptome sind daher von Person zu Person unterschiedlich. Mehrere Regierungsbehörden sind sich einig, dass es entscheidende Indikatoren gibt, die es ermöglichen, die Intensität von Stress zu erkennen. Dann finden wir Schlaflosigkeit, Rauchen, Isolation, Alkoholmissbrauch und gewalttätiges Verhalten.

Diese lange Gesundheitskrise, die sich über mehr als zwei Jahre erstreckte, hat die psychologische Stabilität der Bevölkerung gestört. Covid hat uns dazu gedrängt, Kontakte und Interaktionen zu reduzieren. Die Menschen trieben weniger Sport und blieben drinnen. Dieses stressige Umfeld wurde durch den Anstieg der Arbeitslosenquote, die Angst vor einem erneuten Lockdown, die verschiedenen restriktiven Maßnahmen und vor allem die Angst vor der Unvorhersehbarkeit des Coronavirus verschärft.   

Im Laufe der Zeit haben Experten gelernt, die Anzeichen von Stress besser zu erkennen. Typischerweise waren wiederkehrende Migräne und Schlafstörungen verräterische Anzeichen. Der Körper wird schwächer und das Angstgefühl wird stärker. Menschen, die unter Stress leiden, fühlen sich hilflos, unsicher und paranoid.

Sie können beispielsweise auf eigenes Risiko Anxiolytika oder generische Anti-Stress-Behandlungen ausprobieren. Tatsächlich sind nicht alle Medikamente gleich und in den meisten Fällen gehen sie mit unvorhersehbaren Nebenwirkungen einher. Zu Ihrem Unglück kommen noch weitere Unannehmlichkeiten hinzu, die Ihren Stresszustand verschlimmern können. Glücklicherweise gibt es ganzheitliche und natürliche Lösungen, um diese destruktiven Gedanken zu beruhigen. Probieren Sie CBD aus und entdecken Sie seine Vorteile für Ihre geistige Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden. 

Diese Rangliste der stressigsten Länder Europas hat uns mehrere Wahrheiten offenbart. Erstens ist Stress unvorhersehbar und kann sowohl Länder betreffen, die a priori wirtschaftlich stabil sind, als auch weniger wohlhabende Länder. Dies ist eine überraschende und nützliche Beobachtung, um eine Perspektive auf unseren eigenen Zustand zu gewinnen. Tatsächlich wird Stress ohne Ihr Wissen durch unvermeidbare Kräfte wie das Coronavirus oder Umgebungen wie den Arbeitsplatz ausgelöst. Um diese Geißel zu bekämpfen, müssen wir nach den zuverlässigsten und am wenigsten restriktiven Lösungen suchen. Angesichts der Hegemonie von CBD auf dem Markt ist es vielleicht an der Zeit, herauszufinden, was dieses Molekül so erfolgreich macht. Millionen Verbraucher haben den Schritt bereits gewagt. Rückmeldungen und Studien zu diesem Thema belegen die Wirkung dieses Elixiers auf alltägliche Beschwerden wie Stress. Warten Sie nicht und erleben Sie es.